Карвинговый поворот с заклоном

Требования : Сноуборд и ботинки,крепления должны быть жесткими, доска подточена, правильно выбранный склон и скорость, соблюдение ритма, использование динамики предыдущего поворота

карвинг

Основное условие карвинга — умение распределять вес по ногам так, чтобы сноуборд продавливался чётко по центру, а тело было перпендикулярно доске.

Склон должен быть средним, не крутым.Обязательно нужно избегать скопление людей, склон должен быть просматриваемый

1 Из основной стойки начинаем смещать центр масс внутрь следующего поворота : уменьшая угол закантовки, ослабив мышцы в голеностопных суставах(максимально используя динамику предыдущего поворота)

2 Выполнить перекантовку и делаем заклон( корректируем давление на сноуборд)

3 Ведем резаный поворот с оптимальным заклоном, увеличивая давление на сноуборд

Упражнения :

-Сделать имитацию заклона с помощью инструктора

-Сделать полповорота со сменой стартовой позиции — старт по диагонали в траверсе,старт ближе к линии ската, старт с линии ската ( смотрим на след)

-Сделать полповорота с началом следующего поворота( гирлянда)

-1,5 поворота

-Связанные повороты ( смотрим не вниз , а туда куда смотрит нос сноуборда)

 

Обсуждение закрыто.